Конечно же, сама по себе ледяная вода никак не вылечивает организм, но она увеличивает его внутренний потенциал.
Обливаясь холодной водой или нырнув в прорубь, человек получает некую «шоковую терапию», которая длится 1,5 мин. Как показывает практика, после этого в организме начинают пробуждаться скрытые энергетические ресурсы. Самое интересное это то, что при такой «шоковой терапии» температура кожного покрова становится меньше, но поступление крови к внутренним органам усиливается. Это приводит к увеличению теплообразования в 10 раз, возможно даже и больше.
Благодаря этой терапии нормализуется метаболизм и снижается масса тела. Такой человек лучше приспособлен к холодному климату и очень редко болеет. Обливание ледяной водой помогает в борьбе с депрессией и укрепляет нервы. А о косметическом эффекте можно говорить бесконечно. Человек начинает стареть медленнее, а его кожа становится упругой, мягкой и свежей.
Именно психологическая готовность к встрече с низкими температурами помогает включить внутренние защитные механизмы человеческого организма, и вместо стресса вы уже будете испытывать настоящее удовольствие от такой «шоковой терапии».
